জুলাই ১৪, ২০১৮
দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষায় আনারস, গর্ভবতী নারীদের জন্য না
![]() বাহলুল করিম: টক-মিষ্টি ও ঝাঁঝালো স্বাদের ফল আনারস। কেটে লবণ দিয়ে কাঁচা চিবিয়ে বা জুস বানিয়ে খেতে পছন্দ করেন অনেকে। আনারস খুবই পুষ্টিকর বিধায় অনেকে সালাদ হিসেবেও খান। দাঁত ও মাড়ির সুরক্ষায়, চোখ ভাল রাখতে, হাড় গঠনে, ওজন নিয়ন্ত্রণে, হজম শক্তি বাড়াতে আনারসের জুড়ি নেই। এছাড়া দেহে রক্ত চলাচল স্বাবাভিক রাখতে ও পুষ্টির অভাব পূরণে আনারস ওষুধের মতো কাজ করে। তবে, গর্ভবতী নারীদের জন্য আনারস খাওয়া নিষেধ। 7,951,053 total views, 1,449 views today |
|
|
|